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叶枫竖起了三根手指，“这三个训练方式，最低等级的就是三个一百，简单说，就是每天各做一百个。
晋级之后，就是三个五百，当然这个在我看来，只是入门水平。
再上一个等级，就是三个一千。
数量只是普通水平，最高等级的，就是一天三个。”
看着众人困惑的眼神，叶枫朝着龙麒麟点点头，“我听说你一向以聪明自居，能不能猜出来一天三个是什么意思。”
龙麒麟无比尴尬，那是以前在斩龙堡的时候，自从认识叶枫，他再也没有这样自称了。
因为每次姐夫只要向他提起这种类似的词语，他都会感觉到受到莫名的羞辱。
尤其是此时此刻，姐夫的眼神简直就是杀人诛心，这谁猜不出来，小心翼翼的说道，“城主，莫非是这三个动作做一天。”
果不其然，叶枫再次竖起了龙麒麟常见的大拇指，“不过，果然聪明绝顶，一般人很难猜出来。”
龙麒麟无语，姐夫又在敲打他，一般人可能不知道一天三个是什么意思，但是姐夫前面已经说的那么多，简单的推理就出来了。
“现在开始，我和你们一起做，喊一个做一个，从俯卧撑开始。
记着你们是天下第一营太子营的人，不要偷奸耍滑，按照标准动作来做，能做多少是多少。
现在做得少，不丢人，以后迎头赶上就行了。
我希望在太子营，永远不要出现弄虚作假的事情。”
话音落下，众人随着叶枫的动作，俯身在地。
叶枫气沉丹田，高喊了一个字，“一。”
这个字一吐，顿时震得左右四人耳朵嗡嗡作响。
当然，最主要还是被吓到了，他们完全没有想到，训练会以这种方式打开。
情绪是会传染的，这个百人太子营，在叶枫的这一声吼叫的渲染之下，纷纷声嘶力竭。
不得不说，这些人的身体素质确实还过得去，都能勉强坚持到一百个。
一百个之后，开始逐渐出现掉队的人。
虽然咬牙切齿想要坚持，但这种体力活，有时候意志力是帮不上忙的，最多也就超常发挥几十个，仅此而已。
两百个之后，还能坚持的，大概也就一半。
叶枫没有想到的是，五百个之后，竟然还有几个能坚持的，当然这里面自然包括龙麒麟和龙饕餮，这哥俩都是打小就练的。
场中的众人还好说，即使掉队，有周围的人映衬，倒还勉强厚着脸皮看着。
曹贵和龙问天两人最惨，都是在不到二百时退出，然后只有懊恼地蹲在最前列。
看着本应高高在上的城主，带着太子营的千户和副千户一起还在训练。
由于是第一次做，唯一坚持到最后的龙饕餮，也止步于九百。
他也很郁闷，因为不熟，发力点掌握不准确，他可以确认的是，如果下次再做，绝对可以随便超越这个数字。
现在场中，就剩下城主一人还在继续这个动作，而且整个场中，只有城主一人在呐喊。
这一声声喊叫，仿佛是抽在众人脸上的巴掌。
尤其是左右四人，尴尬得无所适从。
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